履いて歩くたびに血行が良くなる草履 使って健康な体になりましょう

生活
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みなさんは家の中で移動する時、スリッパを履きますか?

私も履きますが、今はスリッパではなく室内用草履(ぞうり)を履いています。

この草履、予想以上に気持ちがいいんです。

草履は足に寄り添ってくれる

この写真が私が使っている室内用草履です。

日本人は昔は鼻緒のある履物を使っていました。その感覚が遺伝子に残っているのか、違和感も無くすっと足に馴染みました。

スリッパは足をスリッパに合わせて動かす感覚でしたが、室内草履(ぞうり)は足に寄り添ってくれるので歩きやすくなってます。

草履を購入する時のポイント

いろんな種類の草履が販売されている中で、ポイントが3つあります。

底が薄いこと

足裏の感覚をしっかり感じるために底が薄いことが必要です。歩くことで硬い床を寒さを感じることも少なくなり、血流が良くなります。

②鼻緒がなるべく後ろまであるもの

鼻緒が長いことで草履を足の甲で支えることができます。履いてるときの安定につながります。

③綿でできている

綿は軽く、汚れても洗うことが可能だからです。

室内草履を履くメリット

足裏が冷えにくい

夏になり靴下を履かずに素足でいることが多くなってきましたが、フローリングの床を歩くと足裏が冷えてしまいます。

草履は鼻緒があるので基本素足で履くようになります。

素足で気持ちいいうえに床からの冷えをさえぎります。長時間履いていても足が冷えることがありません。

以前はクーラーが効いている部屋で過ごす時は、足が冷えて靴下が手放せなかったのですが、草履を履きだしてからは素足でも冷えることなく過ごせています。

履いていて疲れにくい

スリッパで歩くと脱げないようにつま先に力を入れるので、疲れてしまいます。

草履は鼻緒を親指と人差し指でしっかり挟んで歩くので、脱げることがなく安定して足に体重をかけることができます。

動きやすいので、家の中での移動がとてもラクになりました。

生地が良く履き心地が気持ちいい

私が履いている草履は綿で作られた室内用のものです。

底が薄いので軽く、肌触りもとても良いので気持ちよく履くことができます。

使い始めて良かったので、冷え性の妻にも勧めました。

妻が購入した草履は右のスイカ柄です。

足音が響きにくい

鼻緒をしっかり足指で挟んで歩くので、パタパタさせないのでほとんど音がしません。

綿で作られているので、床を傷つけることもありません。

丸洗いできて清潔に使える

汗をかくことが多い足裏が接するので、草履が汗で汚れます。

床の汚れも付くので、長い間履いていると真っ黒になります。

この草履は綿でできているので丸洗いができるので、常に清潔を保てます。

室内草履を履くデメリット

鼻緒があって履きにくい

足指の間に鼻緒を入れる動作が発生するので、履くのにほんの少し時間がかかります。

スムーズに履けないことがありますが、履き心地がいいので手間がかかっても使うようになりました。

すべりやすい

転倒するほどではありませんが、少しすべりやすいです。

ワックスをかけている床で履く場合は、歩幅を小さくして歩くことをおすすめします。

まとめ

知人に勧められて使ってみましたが思った以上に使い心地がよく、足が軽くなった感じがします。

クーラーが効いている部屋で素足で過ごせることも大きな理由の一つです。

この夏、素足で気持ちよく過ごしてみませんか?

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